{"id":10682,"date":"2021-09-13T10:32:21","date_gmt":"2021-09-13T10:32:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ginefiv.com\/sin-categorizar\/que-faire-et-ne-pas-faire-pendant-lattente-beta\/"},"modified":"2025-11-17T17:51:54","modified_gmt":"2025-11-17T17:51:54","slug":"que-faire-et-ne-pas-faire-pendant-lattente-beta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ginefiv.com\/fr\/blog\/que-faire-et-ne-pas-faire-pendant-lattente-beta\/","title":{"rendered":"Que faire (et ne pas faire) pendant l\u2019attente b\u00eata"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Celle qui est famili\u00e8rement connue comme <\/span><strong>attente b\u00eata<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> d\u00e9signe la p\u00e9riode (environ 15 jours) qui s\u2019\u00e9coule entre le moment du transfert embryonnaire ou traitement d\u2019ins\u00e9mination artificielle et le test de grossesse (B\u00eata-HCG).<\/span><\/p> <p><!--more--><\/p> <p><span style=\"font-weight: 400;\">Dans la plupart des cas <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">de <a href=\"https:\/\/www.ginefiv.com\/reproduccion-asistida\/\" rel=\"noopener\">traitement de reproduction assist\u00e9e<\/a><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, l<\/span>\u2019<strong>attente beta<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> est l\u2019\u00e9tape au cours de laquelle la tension \u00e9motionnelle est \u00e0 son apog\u00e9e et les doutes abondent. Pour la patiente, ind\u00e9pendamment du nombre de traitements auxquels elle se sera soumise, l\u2019incertitude du r\u00e9sultat revient \u00e0 chaque fois.<\/span><\/p> <p><span style=\"font-weight: 400;\">En raison du manque de contr\u00f4le qu\u2019implique cette \u00e9tape, la femme tend \u00e0 penser qu\u2019elle peut faire certaines choses ou \u00e9viter d\u2019en faire d\u2019autres afin que le traitement fonctionne mieux. Parmi les comportements compulsifs qu\u2019elle pourra adopter, la femme peut, par exemple, se sentir oblig\u00e9e \u00e0 \u00eatre plus positive, \u00e9viter de bouger, chercher des informations sur des forums, parler sans cesse de ce sujet-l\u00e0 ou aller aux toilettes afin de v\u00e9rifier si elle a eu des pertes ou non.<\/span><\/p> <p><span style=\"font-weight: 400;\">Toutes ces actions et ces comportements seraient cens\u00e9s procurer une sensation de contr\u00f4le plus importante, mais il ne s\u2019agit finalement que d\u2019une sensation qui n\u2019a aucune influence positive sur le <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">traitement de reproduction assist\u00e9e<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. En revanche, cela ne fait que maintenir et aviver la bulle qui nous entoure et nous rappelle l\u2019incertitude et l\u2019ennui li\u00e9s \u00e0 l\u2019attente du test de grossesse.<\/span><\/p> <h2 class=\"font-bold font-sans text-black text-2xl lg:text-3xl leading-tight\">Comment calmer l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 durant l\u2019attente b\u00eata\u00a0?<\/h2> <p><span style=\"font-weight: 400;\">Bien qu\u2019il soit difficile de g\u00e9rer l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 due \u00e0 l\u2019incertitude li\u00e9e \u00e0 l\u2019attente du <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">test de grossesse<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, peut-\u00eatre que ces conseils pourront vous \u00eatre utiles\u00a0:<\/span><\/p> <ul> <li>Ne parlez du <strong>traitement de reproduction assist\u00e9e<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> qu\u2019avec des personnes en qui vous avez confiance, celles avec qui vous vous sentirez \u00e0 l\u2019aise lorsque vous leur partagerez cette information.<\/span><\/li> <li>\u00c9vitez les comportements permettant de savoir si vous \u00eates enceinte, comme par exemple aller constamment aux toilettes pour voir si vous avez eu des pertes ou chercher des informations sur internet. Ces comportements ne calment que partiellement et temporairement l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 durant l\u2019attente b\u00eata car ils favorisent les comportements de contr\u00f4le de la grossesse et de ce fait, provoquent l\u2019apparition de pens\u00e9es centr\u00e9es sur l\u2019attente.<\/li> <li>Cherchez une activit\u00e9 qui soit incompatible avec ces pens\u00e9es, agr\u00e9able et facile \u00e0 r\u00e9aliser\u00a0: utilisez par exemple une application amusante sur votre mobile, terminez une tache courte \u00e0 la maison ou au travail, etc.<\/li> <li>Limitez les activit\u00e9s avec des femmes enceintes et des enfants si cela vous rappelle votre mal \u00eatre et essayez, en revanche, de voir des personnes avec qui vous pourrez vous changer les id\u00e9es, en parlant de sujets diff\u00e9rents et en faisant des activit\u00e9s qui n\u2019ont pas de lien avec le processus de PMA.<\/li> <li>Pratiquez des exercices de respiration diaphragmatique ou de relaxation musculaire progressive\u00a0; il est d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019ils jouent un r\u00f4le important dans la d\u00e9sactivation physiologique.<\/li> <li>Demandez de l\u2019aide \u00e0 un psychologue. Il vous aidera \u00e0 d\u00e9couvrir les outils dont vous disposez afin de faire face \u00e0 cette \u00e9tape et vous aidera \u00e0 les utiliser de fa\u00e7on ad\u00e9quate.<\/li> <\/ul> <h2 class=\"font-bold font-sans text-black text-2xl lg:text-3xl leading-tight\">Quelles pr\u00e9cautions dois-je prendre pendant ce processus<\/h2> <p><span style=\"font-weight: 400;\">Au niveau physique il est important de suivre les recommandations suivantes\u00a0:<\/span><\/p> <ul> <li>Repos relatif durant 24 heures. Apr\u00e8s ce repos, vous pourrez mener une vie normale, mais calme : conduire, se promener\u2026 travailler, seulement si cela n\u2019implique pas un effort physique important et g\u00e9n\u00e9ralement mener une vie normale. Un grand nombre de femmes pr\u00e9f\u00e8rent travailler alors que d\u2019autres pr\u00e9f\u00e8rent rester \u00e0 la maison. Si cela est votre cas, essayez de faire des activit\u00e9s qui ne demandent pas d\u2019effort mais qui vous permettent de garder l\u2019esprit occup\u00e9.<\/li> <li>Un taux de grossesse plus \u00e9lev\u00e9 n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 observ\u00e9 chez les femmes restant au repos durant les deux semaines de l\u2019attente b\u00eata, au contraire, cela pour \u00eatre n\u00e9faste.<\/li> <li>Suivez un r\u00e9gime alimentaire vari\u00e9 et riche en fibre<\/li> <li>Buvez beaucoup de liquides afin de maintenir une bonne hydratation<\/li> <li>Si pendant ce temps-l\u00e0 vous avez besoin d\u2019un m\u00e9dicament diff\u00e9rent \u00e0 ceux qui vous ont \u00e9t\u00e9 prescrits par notre \u00e9quipe, contactez notre Service d\u2019Attention au Patient International.<\/li> <\/ul> <h2 class=\"font-bold font-sans text-black text-2xl lg:text-3xl leading-tight\">Que se passe-t-il si je commence \u00e0 avoir des pertes\u00a0?<\/h2> <ul> <li style=\"list-style-type: none;\"> <ul> <li>Si vous commencez \u00e0 avoir des pertes durant l\u2019attente b\u00eata, contactez notre Service d\u2019Attention au Patient International qui vous donnera les indications \u00e0 suivre.<\/li> <li>N\u2019arr\u00eatez pas votre traitement.<\/li> <li>R\u00e9alisez la b\u00eata \u00e0 la date indiqu\u00e9e, m\u00eame si vous avez d\u00e9j\u00e0 r\u00e9alis\u00e9 un <span style=\"font-weight: 400;\">test de grossesse<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> (urinaire) et que ce dernier est n\u00e9gatif et\/ou que vous ayez des pertes.<\/span><\/li> <\/ul> <\/li> <\/ul> <p><span style=\"font-weight: 400;\">Enfin, si vous avez le moindre doute, m\u00eame si ce dernier vous semble insignifiant, <a href=\"https:\/\/www.ginefiv.com\/pide-cita\/\" rel=\"noopener\">veuillez nous contacter<\/a>. C\u2019est important pour vous et il est probable qu\u2019une fois que nous aurons dissip\u00e9 votre doute, il vous sera plus facile de supporter <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">l\u2019attente b\u00eata.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Celle qui est famili\u00e8rement connue comme attente b\u00eata d\u00e9signe la p\u00e9riode (environ 15 jours) qui s\u2019\u00e9coule entre le moment du&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":10683,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10682","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Que faire (et ne pas faire) pendant 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