¿Cuánto se tarda en quedarse embarazada a partir de los 35?

Embarazarse a partir de los 35 años es cada vez más frecuente y son muchas las mujeres que a esta edad se preguntan sobre su fertilidad y el tiempo que tardarán en concebir.

La mayor parte de las mujeres en esta franja de edad pueden conseguir embarazos sanos siempre y cuando tengan hábitos saludables y buen control médico. Sin embargo, hay que tener en cuenta algunas consideraciones.

Fertilidad a partir de los 35

Biológicamente, la fertilidad femenina alcanza su punto máximo a los 20 años, estableciéndose la mejor etapa reproductiva de una mujer entre los 20 y los 30. A partir de aquí, la fertilidad disminuye gradualmente, siendo este descenso más acelerado a partir de los 35 años.

En este momento, la posibilidad de embarazo por ciclo menstrual es de aproximadamente del 20-25 % y la probabilidad de concebir a lo largo de un año en torno al 60-68%. En el caso de mujeres a partir de los 40 años esta probabilidad se sitúa alrededor del 5-10 % por ciclo.

Los especialistas en fertilidad recomiendan concertar una visita con un experto si no se ha conseguido gestación tras un año de relaciones regulares o 6 meses para mujeres de 35 años o más.

Factores que influyen en la fertilidad

La edad no es el único factor que influye en la fertilidad. Hay otros factores que pueden acelerar o ralentizar el proceso de lograr un embarazo:

• Edad y Reserva ovárica: A medida que pasan los años, disminuye la cantidad y calidad de los óvulos disponibles ya que cada mujer nace con una reserva de óvulos que irá disminuyendo con los años. Por ejemplo, a los 30 años solo queda un 12% de los folículos iniciales y a los 40, apenas un 3%.
• Calidad ovocitaria y riesgo genético: Con la edad son más frecuentes los defectos en las divisiones celulares de los óvulos aumentando así el riesgo de alteraciones cromosómicas en los embriones.
• Cambios hormonales: los niveles hormonales varían de forma natural con la edad, lo que puede afectar a la regularidad del ciclo menstrual y la ovulación, dificultando la concepción.
• Problemas médicos como diabetes, hipotiroidismo y otros trastornos pueden interferir en el tiempo de concepción.
• Problemas ginecológicos como endometriosis, miomas o trastornos hormonales pueden afectar la fertilidad, siendo más frecuentes conforme avanza la edad de la mujer.
• Estilo de vida: El estrés, el tabaquismo o el consumo excesivo de alcohol también influyen negativamente.

Consejos para un embarazo saludable después de los 35 años:

• Consulta preconcepcional: Visitar a un ginecólogo o especialista en fertilidad para conocer el estado de salud reproductiva y detectar posibles obstáculos.
• Estilo de vida saludable: Mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio moderado, y evitar el tabaco y el alcohol.
• Suplementos recomendados: El ácido fólico es fundamental antes y durante el embarazo. En algunos casos, también se recomiendan antioxidantes o vitaminas específicas.
• Consultar con un especialista si después de 6 meses manteniendo relaciones sin protección no se logra un embarazo.

Como resumen, la fertilidad a los 35 años disminuye en comparación con edades más jóvenes, pero sigue siendo posible lograr un embarazo: La clave está en informarse, buscar ayuda médica si es necesario y mantener hábitos saludables para maximizar las probabilidades de éxito. Solicita tu primera consulta gratuita en algunas de nuestras clínicas de Reproducción Asistida Ginefiv para cumplir tu sueño de ser mamá.